Prepara un menú semanal saludable

Disfrutar un menú semanal saludable es clave para verte y sentirte bien. Y es que la alimentación tiene una gran influencia en el aspecto y bienestar. Si haces deporte y quieres llevar una vida sana un menú fitness semanal es el complemento perfecto a tu entrenamiento o tu día a día. Para que te resulte muy sencillo te proponemos un menú semanal saludable con consejos prácticos. Son platos sabrosos y fáciles de preparar. Y siguiendo este planning y pautas comprobarás que alimentarte bien es algo fácil y que disfrutas. Durante cada día del menú semanal saludable puedes consumir una cucharada de aceite de oliva virgen extra y hierbas y especias para dar más sabor a tus platos de forma saludable y ligera.